こんにちは！


いつもありがとうございます。

桜の便りも聞かれる季節となり、春の訪れを感じますね。

今年は寒暖の差が激しいですが、いかがお過ごしでしょうか。


今回は、体調管理について考える上でとても大切な「自律神経」に関する内容をお届けします。



ご存じの方も多いかと思いますが、自律神経には、頭や身体がアクティブな時に優位になる「交感神経」と、心と身体がリラックスしている時や睡眠中に優位になる「副交感神経」の2つがあり、無意識のうちにバランスを取りながら体をコントロールしています。


無意識でもはたらいてくれていることに、なんてありがたいんだろう！…と思いますが、心と体は一体なので、日頃の意識や生活習慣がそのまま反映されてしまうんですね。


なかなか休めずにがんばり過ぎていたり、反対にゆるゆる～に過ごしていたりしても、自律神経のバランスを崩して様々な不調を招いてしまいます。


頭痛やイライラ、不眠、倦怠感、胃の不調、動悸、うつ状態、首の圧迫感など…


不調を感じた際は、まずはお医者さんに行かれることをお勧めしますが、できれば不調が起こる前にバランスを整えるよう心掛けたいものですよね。

それにはいくつかの方法がありますが、石を身に着ける…というのは、体にとっても無理なく優しく作用しますのでお勧めです(~~)v


石はとっても優れもので、体を流れるエネルギーの滞りを解消したり、意識変革を促すはたらきもあるんですよ！


…ということで、今回は自律神経のバランスを調整する石のうち、2つをご紹介いたします♪


１．アメトリン
アメジストとシトリンが混ざり合った石で、色はパープルとイエローです。
アメジストは、とても深い愛のエネルギーで、癒しと安らぎを与えてくれる石です。
頭部と関係していて、不眠にも良いとされています。

シトリンは、とっっってもパワフルな富の石。温める作用と活性化作用に優れていて、内面においては自信をもたらしてくれると言われます。
イエローは快活さをもたらすカラーで、胃のあたりと関係しています。


２．チャロアイト
世界三大ヒーリングストーンのひとつで、美しいパープルカラー。不安や恐れで固くなってしまう心を、ゆったりと和らげるような安心感を与えてくれます。


どちらの石も紫色ですが、紫色は神経系に作用すると言われています。


アメトリンとチャロアイト、2つの石を組み合わせて…ストレッチタイプのブレスレットを作りました(~~)
写真はInstagramにてご覧いただけます。

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http://instagram.com/crystalchild7


淡いカラーのアメトリンに合わせて、チャロアイトも淡いカラーのものを選びました。


石のエネルギーは特に意識に作用しますので、心の状態を健やかに保つサポートとしても身に着けられてみてはいかがでしょうか。



それでは、大切なみなさまの毎日がますます輝きますようにという願いを込めて…



最後までお読みいただきまして、ありがとうございました(~~)




晶子



※ブレスレットご希望の方は下記メールにて承っております。

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crystaichild7@gmail.com